今日も目標のナイトルーティーン達成した。 夕飯さっと食べて、筋トレしてお風呂入った。 なんなら今日は夕飯食べた後のだらだらが少なかったから 筋トレいつもより多くやって お風呂もいつもより長く入れた！ 自分偉くてびっくりしちゃうな。 明日は夕飯抜…